運動を制する物はネットビジネスを制す

んにちは、カズです。

 

あなたは普段

体を動かしていますか?

 

運動して体を鍛えれば

ビジネスやプライベートで

より大きな成果が出せると

本などで言われていますが、

「そんなこと言っても・・・」

と、できていない人が

多いと思います。

 

運動をしない理由として

最も耳にするのは

「時間がないから」

です。

仕事が忙しいから

他にやらなきゃいけないこと、

やりたいことがあるからと

運動を後回しにしています。

 

後回しにするのは

運動することによって

もたらされる効果を

感じたことが無いからだと

思います。

運動なんかより

他のことの方が

大事だと思っているからです。

 

でも実際は

運動を生活に取り入れることで

体力、集中力が身に付き

同じ仕事でも

より短い時間で処理することができ、

さらには質もアップします。

 

世界で一番忙しい人は

アメリカの大統領だと言われていますが、

運動を生活に取り入れているそうです。

その理由は

「時間がないから」

です。

膨大な量の仕事を質が良い状態で

処理するためには

運動して集中力を

アップさせることが必要なのです。

 

同じ

「時間がない」

ことが

一方は運動しない理由になり

もう一方は運動する理由になっています。

 

私は

無酸素運動とウォーキングを

習慣に取り入れていますが、

やることが多くなって

時間が足りないと感じるとき

作業を優先しそうになることがあります。

そんなときは

運動がもたらす効果を思い出して

時間を取って体を動かしています。

そしてその方が

その後の仕事に

運動しない場合よりも

集中できています。

急に浮かんでくる不安や雑念も

運動すればどこかに行ってしまいます。

 

あなたが

運動しない理由は何ですか?

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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カズ

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