習慣化することの強さ

んにちは、カズです。

 

今回、

習慣化することの強さを

実感することがありました。

 

このメルマガは

数か月間

ほぼほぼ日刊で配信していました。

 

そのため

書こうとか、書かなきゃとか

考えるまでもなく

自然と書けていました。

 

ですが先週バリに行って

メルマガを書く習慣が崩れてから、

時間ができた今でも

メルマガを書こうとすると

気持ち的な抵抗があり

意識してそれを突破する必要が出ています。

 

それだけ習慣化の力が

強いということです。

これはメルマガに限らず

ダイエットやネットビジネスなど

全てに当てはまります。

 

やらなきゃいけないけど

やる気が出ないというものがあれば

とりあえず3週間ほど

無理矢理にでも行動してください。

そうすればそれ以降は

嫌な感覚もなく

意識することもなく行動できるようになります。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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