初パーソナルトレーニング!

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んにちは、カズです。

 

今日は

初めてのパーソナルトレーニングを受けました。

トレーナーの方に

自宅まで来ていただいて

みっちり1時間

トレーニング方法を教えてもらいました。

 

これまでも

自己流で毎朝トレーニングをしていましたが

同じようなメニューにもかかわらず

めちゃめちゃきつかったです(汗)

 

その理由は

これまではフォームが悪いせいで

思ったように負荷がかかっていなかったためです。

ネットなどを調べて

自分なりにフォームは気をつけていたのですが

全然ダメでした。。。

 

こういった状況は

カメラ転売でも

ありえるかなと思います。

ノウハウを勉強して

自分なりに正しい方法で

やっているつもりなのに

なぜか稼げない。

実際はどこかがズレているのですが

自分ではそのズレに気付けないんです。

筋トレでいう

フォームが崩れている状態です。

それでは

どれだけやっても

思ったような結果は出ません。

 

この状況から抜け出すために必要なのは

そのノウハウに詳しい

第三者に見てもらうことです。

筋トレではトレーナーさんに

カメラ転売ではコンサルタントさんに

やっていることをチェックしてもらうことで

ズレを修正することができ

良い結果を出すことができるようになります。

 

あなたの行動、

どこかズレていませんか?

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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